Правила грудного вскармливания

Правило первое: желание кормить

Лактация определяется не типом молочных желез, комплекцией женщины или ее генетикой. Способность к кормлению грудью заложено в коре больших полушарий и от того, как мать настроить себя, будет зависеть ее способность кормить младенца. Установки из разряда: «У нас в семье никто не кормил» или «Я слишком худая» приводят к тому, что дети вынуждены питаться молочными смесями, утрачивая возможность получить бесценный вклад в формирование иммунитета, подробнее здесь http://upbaby.ru

Правило второе: достаточное питание и отдых

Кормящая мать обязана хорошо питаться. Забота о красоте тела может быть отложена на более позднее время. В первый период жизни ребенка, калорийность потребляемой в сутки пищи должна составлять не менее 3000 калорий. При этом питаться следует и в ночное время также, исключив из рациона вредные продукты и высоко углеводные. Несмотря на стереотип о том, что с появлением детей женщина забывает про сон, изматывать организм нельзя. Оптимально позволять себе спать вместе с ребенком, подстроившись под его график.

Правило третье: в гармонии с ребенком

В советские времена считалось правильным делать перерывы в кормлении младенцев по 3-5 часов. Сегодня педиатры советуют прикладывать кроху к груди по требованию. Научно доказано, что у матери вырабатывается определенный уровень молока который требуется ее ребенку и, если он хочет есть чаще, то в этом нет ничего плохого, чтобы удовлетворить его потребность.

Правило четвертое: чередуем грудь

Важно кормить малыша одной грудью, опорожняя ее полностью. Чередуя грудь, удается добиться равномерного количества молока в обеих железах и тем самым обеспечить ребенка правильным количеством молока. Кроме того, это помогает развивать у малыша сосательные навыки, так как по мере опустошения груди, ему становится труднее и приходится делать усилия, в то время как из полной груди молоко течет само и ребенку достаточно просто глотать его.

Правило пятое: спокойствие, и только спокойствие

Нет ничего более пагубно влияющего на лактацию, чем стресс. Кормящая мать должна как можно меньше нервничать и переживать. Все семейные проблемы и выяснение отношений следует отложить на потом, стать более терпимой к недостаткам близких и наслаждаться каждой минутой.

Оставьте первый комментарий

Оставить комментарий

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*